Casatoria poate uneori sa-si lase amprenta pana si asupra celui mai dulce cuplu. Inainte sa-ti dai seama, dragostea pe care ai avut-o candva s-a ofilit, iar tu si partenerul tau va intrebati… Ce sa intamplat cu voi? Din fericire, aceste situatii nedorite pot fi inversate, cu suficient efort si planificare diligenta. Si nu este stiinta racheta si nici nu te-ar costa o avere, in timp ce iti prezentam modalitati de reconectare cu partenerul tau.
Iata cum sa va reconectati cu sotul/sotia in 7 moduri:
1) Nu uitati de gesturile subtile si tandre
Simtul tactil elibereaza endorfine si serotonina, hormonii fericirii. Cand cuplurile casatorite devin prea ocupate cu zi de zi, ei neglijeaza adesea acest ritual zilnic simplu, dar puternic. Incercati sa va tineti mai mult de mana, sa va imbratisati si sa va sarutati mai mult si literalmente „simtiti” simtul atingerii data viitoare cand va imbratisati. Aceste gesturi subtile va vor inviora sucul si simturile pe care le aveati candva si va vor ajuta sa va reconectati cu sotul/sotia.
2) Program
Fiintelor umane le place sa amane. Daca nu este suficient de important sau pune viata in pericol, vom gasi o scuza pentru a o amana. Depuneti eforturi pentru a programa in mod activ nopti de intalnire cu sotul/sotia, ca modalitate de a va reconecta cu partenerul. Fa-o interesanta, mergi intr-un loc nou, imbraca-te, incearca niste mancaruri noi si in curand vei putea sa rupi rutina si sa faci din aceste nopti de intalnire lucrul pe care il astepti cel mai mult in timpul saptamanii.
3) Ritual de reconectare
Fratele meu si sotia lui au avut un ritual foarte interesant. S-au asezat pe pat timp de 10 minute inainte de a dormi si s-au uitat unul in ochi fara sa rupa contactul. Apoi, vorbeau despre cum s-au simtit in timpul zilei. Nu ti-ai crede cum acest ritual simplu de reconectare i-a ajutat sa formeze o legatura atat de puternica impreuna si sa-i ajute sa aiba de fapt ceva timp impreuna, chiar daca zilele devin foarte aglomerate.
4) Arata-ti aprecierea si recunostinta
Uneori ii luam de la sine pe sotii nostri pentru lucrurile pe care le fac. Destul e destul. Incepeti sa dati mici semne de apreciere pentru tot. Puteti folosi mici note post-it, ajutand cu treburile sau pur si simplu spunand… „Multumesc” atunci cand el/ea face ceva pentru tine. Poti chiar sa cumperi cadouri surpriza pentru a-i arata sotului tau cat de mult il apreciezi si il pretuiesti. Puteti gasi intotdeauna modalitati de a va reconecta cu partenerul dvs. si partea cea mai buna este ca, in cea mai mare parte, se poate face doar avand grija de lucrurile mai simple.
5) Asculta
Cred ca fiintele umane sunt, in esenta, ascultatori rai. Ar putea fi din cauza telefoanelor si dispozitivelor noastre electronice sau a dependentei de retelele sociale, care ne fac ca atentia noastra sa fie atat de scazuta. Data viitoare cand ai o conversatie cu sotul tau, fa un efort sa asculti cu atentie tot ce spune el sau ea. Mai ales baietii, atentie! Ascultarea activa si recunoasterea partenerului tau contribuie in mare masura la reconectarea la un nivel mai profund.
6) Revedeti trecutul
Daca va intrebati in mod constant cum sa va reconectati in casnicia dvs., o modalitate buna de a va reconecta cu sotul/sotia este sa revedeti o amintire veche pe care ati impartasit-o candva. Ar putea fi locul unde v-ati intalnit prima data, primul vostru dans, „cantecul” dvs. sau unde ati impartasit amandoi un moment jenant. Va va aminti de dragostea pe care ati avut-o candva si va va intari determinarea de a crea amintiri noi, iubitoare, ca un cuplu casatorit.
7) Extindeti preludiul
Si nu in ultimul rand, un sfat legat de reconectarea sexuala care poate functiona ca un farmec daca te gandesti la lucruri de facut cu sotul tau pentru a reconecta. Extinderea preludiului este cel mai simplu mod de a spune: „Acesta nu este chestia noastra de rutina”. Este, de asemenea, o modalitate excelenta de a rupe monotonia ritualurilor sexuale plictisitoare si de a produce sentimente mai intense in timpul sedintelor tale. De asemenea, va va ajuta sa explorati parti ale partenerului dvs. care au fost neglijate; stimularea si activarea sistemelor neuronale care au fost lasate latente de ani de zile. Calitatea dragostei tale va afecta relatia ta la nivel subconstient, precum si capacitatea ta de a te reconecta cu sotul tau.
Sper ca acest articol ti-a oferit cateva idei practice, cum sa te reconectezi cu sotul tau. Amintiti-va, trebuie sa depuneti efort pentru a mentine un parteneriat puternic, polarizat din punct de vedere sexual si interesant. In plus, continua sa gasesti modalitati de a te reconecta cu sotul tau si de a-i face sa se simta apreciati si iubiti.