Artrita si osteoartrita sunt boli cronice care afecteaza aproape un sfert din populatie. Pentru a reduce simptomele, medicina conventionala foloseste analgezice, in cazul osteoartritei, si in cazul artritei, corticosteroizi. Ambele tipuri de medicamente sunt asociate cu aparitia unor reactii adverse grave. Tratamentul cu plante medicinale este mult mai sigur si poate reduce sau evita complet consumul de medicamente sintetice.
Osteoartrita este o boala degenerativa a articulatiilor, care sufera leziuni ale cartilajului si oaselor. Factorii care o favorizeaza sunt varsta, miscarile repetitive, obezitatea si unele boli metabolice. Artrita reumatoida implica , de asemenea, sistemul imunitar, care produce anticorpi impotriva cartilajelor si osului.
Cercetatorii au trecut in revista literatura stiintifica si au identificat plantele cu proprietati antiinflamatorii si antioxidante care pot fi cele mai utile in tratamentul acestor afectiuni care afecteaza in special articulatiile. Cele mai frecvente simptome sunt durerea intensa si persistenta, mobilitate redusa si deformarea articulatiilor.
Cele mai eficiente plante medicinale impotriva durerilor articulare
1. Boswellia serrata
Boswellia a fost folosita de secole in medicina traditionala indiana (ayurveda). Aceasta planta prezinta inhibarea mediatorilor inflamatori, cum ar fi metaloproteinaza matricei (MMP)-9, MMP-13, ciclooxigenaza (COX)-2, oxidul nitric (NO), proteina C-reactiva si acidul hialuronic. De asemenea, are efecte analgezice si antiartritice. Imbunatateste decalajul articulatiei genunchiului si reduce osteofitele.
Pacientii cu osteoartrita care au primit extract oral de Boswellia serrata timp de 8 saptamani au demonstrat o imbunatatire semnificativa a simptomelor. Un alt studiu clinic a constatat ca suplimentarea orala cu extract de Boswellia pentru mai mult de 4 luni a redus durerea si rigiditatea fara a provoca evenimente adverse grave.
Aplicarea locala a uleiului de Boswellia carterii B. (ulei de oliban) este asociata cu ameliorarea semnificativa a durerii si a simptomelor osteoartritei.
2. Turmeric
Radacina de turmeric contine curcumina, un polifenol bine cunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii si antioxidante, care inhiba puternic productia de mediatori inflamatori, cum ar fi interleukina (IL)-1, factorul de necroza tumorala alfa (TNF-α), IL-8, oxid nitric si o varietate de metaloproteinaze. De asemenea, sa demonstrat ca curcuma inhiba COX-2 si reduce sinteza prostaglandinelor.
Un studiu a constatat ca curcumina are o eficacitate comparabila, dar o siguranta mai buna si mai putine efecte adverse decat diclofenacul. Efectele pe termen scurt ale curcuminei foarte biodisponibile (Theracurmin) asupra osteoartritei genunchiului au fost investigate intr-un studiu prospectiv, randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Dupa 8 saptamani, s-a observat o reducere semnificativa a simptomelor.
Alte cercetari au descoperit ca curcuminoizii, inclusiv curcumina, demetoxicurcumina si bisdemetoxicurcumina, combinate cu diclofenac, au aratat un efect mai mare asupra durerii si abilitatii functionale in osteoartrita genunchiului.
3. Arborele de gutaperca
Encomia ulmoides, arborele de gutaperca, este o planta medicinala chinezeasca care a demonstrat potential pentru tratamentul osteoartritei si al artritei reumatoide. In studiile cu soareci, s-a demonstrat ca reduce productia de mediatori inflamatori si protejeaza tesuturile articulare. Aceasta planta contine o componenta bioactiva numita aucubina care reduce productia de radicali liberi.
4. Musetelul
Musetelul popular (musetelul Matriarca ) a fost folosit in mod traditional pentru a trata durerile articulare. Contine mai multi compusi fenolici, cum ar fi apigenina, quercetina, patuletina, luteolina si glicozidele cu capacitatea de a reduce citokinele si PGE2, care joaca un rol in patogeneza artritei.
Intr-un studiu care a comparat efectul sau cu acetaminofenul si placebo, musetelul a redus semnificativ nevoia de medicament si nu a produs efecte adverse.
Un alt studiu a constatat ca consumul zilnic de 6 g de ceai de musetel a fost asociat cu o reducere a articulatiilor sensibile si a ratei de sedimentare a eritrocitelor (un marker al inflamatiei) in comparatie cu placebo pentru pacientii cu poliartrita reumatoida.
5. Paeonia lactiflora
Radacina uscata de Paeonia lactiflora Pallas are o istorie de utilizare traditionala in medicina chineza in tratamentul artritei reumatoide si a altor afectiuni inflamatorii si autoimune. Contine glicozide care inhiba productia de prostaglandine PGE2 si alti mediatori proinflamatori. S-a demonstrat ca poate reduce permeabilitatea microvasculara si infiltrarea celulelor inflamatorii. De asemenea, poate reduce toxicitatea hepatica a medicamentelor precum metotrexatul si leflunomida.
6. Tripterygium wilfordii Hook F.
Tripterygium wilfordii Hook F ( TwHF) este o planta de medicina traditionala chineza care a demonstrat efecte imunosupresoare si a fost folosita in trecut in tratamentul artritei reumatoide.
Numeroase studii preclinice au aratat ca extractele de radacina TwHF inhiba expresia citokinelor proinflamatorii si mediatorilor, moleculelor de adeziune si metaloproteinazelor matriceale de catre macrofage, limfocite, fibroblaste sinoviale si condrocite.
De asemenea, poate induce apoptoza in limfocite si fibroblaste sinoviale si poate inhiba proliferarea acestora. Efectele imunosupresoare, de protectie a cartilajului si antiinflamatoare ale extractelor de TwHF sunt bine stabilite, facandu-le o alternativa buna pentru pacientii cu artrita reumatoida care nu raspund la terapia conventionala.
Un studiu a constatat ca pacientii tratati cu TwHF singur sau in combinatie cu metotrexat au prezentat rezultate bune care s-au mentinut pana la 18 luni dupa finalizarea studiului.
7. Withania somnifera
Withania somnifera sau ashwagandha este un medicament ayurvedic cunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii, analgezice si adaptogene. S-a descoperit ca extractul de Withania somnifera inhiba productia de mediatori inflamatori.
Extractul este capabil sa reduca umflarea, roseata, deformarea si anchiloza articulatiilor afectate de artrita ale animalelor de laborator. Un studiu indica faptul ca protejeaza cartilajul deteriorat de osteoartrita si ca 125-250 mg zilnic reduce durerea de osteoartrita genunchiului. Doza mai mare a aratat eficacitate la 4 saptamani si mai putina nevoie de medicatie de salvare cu paracetamol.
8. Ghimbirul
Zingiber ofcinale, cunoscut sub numele de ghimbir, ofera ameliorarea simptomelor inflamatorii. Activitatile antiinflamatorii ale ghimbirului au fost investigate pe larg la pacienti, precum si modele in vitro si in vivo. Tratamentul cu ghimbir reduce productia de prostaglandine si regleaza activarea celulelor T imune normale.
Au fost efectuate mai multe studii clinice pentru a evalua efectele ghimbirului in ameliorarea durerii cauzate de osteoartrita. 250 mg de extract de ghimbir reduce durerea si rigiditatea matinala la pacienti. Un alt studiu indica faptul ca doua tablete zilnice de ghimbir de 500 mg imbunatatesc scorul durerii si cresc semnificativ satisfactia pacientului.
Un alt studiu a constatat ca extractul de ghimbir a fost asociat cu reducerea durerii de genunchi, desi au aparut efecte secundare gastrointestinale usoare in unele cazuri.