Uneori facem greseli mari care ranesc oamenii pe care ii iubim. Este posibil sa inveti cum sa recastigi increderea cuiva pe care l-ai ranit, dar va fi nevoie de multa munca.
Cu totii facem greseli. Majoritatea sunt relativ mici si pot fi trecute cu vederea de oamenii din jurul nostru. Cu toate acestea, exista unele greseli cu consecinte uriase. Si daca te intrebi cum sa recastigi increderea cuiva pe care l-ai ranit, probabil ca a fost mare.
De exemplu, sa uiti sa-ti ia prietenul de la scoala este o greseala destul de minora si, cel mai probabil, prietenul tau te va ierta. Acum, daca te-ai culcat cu partenerul prietenului tau, aceasta este o mare incalcare a increderii. Reconstruirea relatiei cu ei nu va fi usor.
De fapt, s-ar putea sa nu se intample. Ar trebui sa-ti spun asta. Stiu, nu este ceea ce vrei sa auzi, dar este adevarul.
Cum sa reconstruiesti increderea cu cineva pe care l-ai ranit
Am avut un prieten in liceu care s-a culcat cu fostul meu iubit. Eram virgina si destul de lipsita de experienta cand eram vorba de relatii. Oricum, ne-a incalcat prietenia. Ea a venit la mine acasa un an mai tarziu cu o scrisoare in mana si lacrimile curgandu-i pe fata, dar nu am simtit nimic pentru ea.
Am iertat-o pentru ca mama m-a fortat, dar n-am mai vorbit niciodata cu ea. Nu mai puteam avea incredere in ea. Nu mai era o persoana importanta in viata mea.
Poate vrei sa stii cum sa recladesti increderea cu cineva pe care l-ai ranit, dar, in functie de ceea ce s-a intamplat, s-ar putea sa nu poti reconstrui relatia. Tine-ti barbia sus, nu e nimic rau sa-i faci o incercare solida. Poti sa repari o inima franta?
# 1 Fii sincer cu tine insuti.
Trebuie sa-ti intelegi faptele si sa fii curat cu tine insuti. Nu este usor sa-ti accepti actiunile, dar daca vrei sa repari relatia, va trebui sa faci asta mai intai. Sa stii ce ai facut a fost gresit si sa afli vina este un pas crucial. Daca nu, nu faci asta din motivele corecte.
# 2 Vorbeste cu o terta parte.
Inainte de a aborda aceasta persoana, vorbeste cu cineva in care ai incredere. Uneori, acest lucru va poate ajuta sa vedeti greselile din actiunile tale sau te pot ajuta sa eliberezi emotiile din spatele actiunilor tale. Este posibil sa fi retinut mania, tristetea si frustrarea, asa ca ameliorarea acestor emotii in prealabil este o idee buna.
# 3 Intalneste-te cu ei.
Nu, nu prin Whatsapp sau FB Messenger. Trebuie sa va intalniti cu ei in persoana. Ai gresit, nu? Asa ca acum trebuie sa-i confrunti fata in fata daca vrei vreo sansa de a restabili increderea cu ei. Nu poti fi un las in aceasta situatie, altfel ei nu vor accepta niciodata scuzele tale.
# 4 Chiar te simti prost?
Daca iti ceri scuze pentru ca te simti fortat, atunci nu-ti cere scuze. In mod clar, nu intelegi intreaga amploare a actiunilor tale sau simti remuscari pentru ceea ce ai facut.
Iti poti cere scuze doar cand simti cu adevarat ca ai gresit. Situatia te-ar face sa te simti oribil. A spune „Imi pare rau” nu inseamna un lucru al naibii decat daca exista emotie in spate.
# 5 Timp de cautare a adevaratului motiv.
Daca te intrebi cum sa recastigi increderea cu cineva pe care l-ai ranit, inainte de a vorbi cu el, trebuie sa faci niste cercetari serioase de suflet. Nu poti vorbi despre motivul pentru care ai facut ceea ce ai facut decat daca stii cu adevarat de ce. Trebuie sa te uiti in interior si sa gasesti cu adevarat cauza principala a actiunilor tale. A fost din gelozie? Frica? Nesiguranta?
# 6 Fiti deschis.
Sunt pasi uriasi pe care ii faci si sunt mandru de tine. Nu este usor sa ne subliniem propriile defecte. Stiu, toti avem ego-uri. In acest caz, trebuie facut. Cand vorbesti cu persoana respectiva, asigura-te ca ramai deschis si comunicativ. Vor vorbi mult si trebuie sa asculti cu empatie. Nu-i judeca. Nu-ti place sa fii judecat, nu?
# 7 Faceti conversatia semnificativa.
Aceasta este o oportunitate excelenta pentru tine de a folosi conversatia. Sunteti amandoi deschisi si va ascultati unul pe celalalt, ceea ce este grozav. Ai venit curat, ai vorbit despre ce s-a intamplat si acum este timpul sa vindeci increderea rupta.
Cand toata lumea s-a linistit, acum este randul tau sa vorbesti despre ce si de ce ai facut. Tine minte, nu da vina pe victima, foloseste conversatia ca o modalitate de a le arata ca ai invatat din greseala ta.
# 8 Vorbeste despre motivul pentru care ai facut-o.
Am spus-o mai sus si o mai spun. Trebuie sa vorbiti despre motivul pentru care ati facut-o. Sa fim sinceri, asta e tot ce vor sa stie. Vor sa stie de ce ati simtit nevoia sa le rupeti increderea. Spune-le de ce si fii cat mai sincer posibil. Indiferent daca ati inselat, furat sau folosit pe cineva/ceva. Fii sincer si explica de ce.
# 9 Fii calm.
Asteptati-va ca persoana sa arate emotie. Vor fi suparati, e firesc. Se simt tradati de tine si acum trebuie sa faci fata consecintelor. Nu are rost sa te lupti cu ei, va trebui sa fii calm si sa faci fata furtunii. Nu te scuze pentru actiunile tale si nu le invinovati. Asuma-ti responsabilitatea, recunoaste-ti vina si cere iertare.
# 10 Prezinta o solutie.
Desigur, acest lucru nu va functiona intotdeauna. In unele cazuri, persoana va fi atat de suparata sau ranita, incat nu va mai putea vorbi cu tine. Si daca acesta este cazul, va trebui sa le respectati dorintele. Daca sunt dispusi sa mearga mai departe, atunci prezinta-le o solutie la problema. Vino cu un plan rezonabil pentru ca ei sa-ti recapete increderea din nou.
# 11 S-ar putea sa nu vrea sa fie prieteni cu tine.
Stiu ca vrei sa-ti recastigi increderea cu cineva pe care l-ai ranit, dar, in functie de ceea ce ai facut, actiunile tale ar fi putut sa-i raneasca cu adevarat. In unele cazuri, ei nu vor dori sa aiba o relatie cu tine.
Stiu ca ai vrut sa le recastigi increderea, dar daca ii doare prea mult, nu se va intampla. Din pacate, va trebui doar sa dai inapoi si sa le oferi spatiu.
# 12 Ii puteti aborda din nou mai tarziu.
Ofera-le spatiu. Daca nu te-au oprit complet din viata lor, s-ar putea sa mai ai o sansa. Cu toate acestea, acest lucru poate insemna sa le acordati timp sa se calmeze si sa reflecteze. Puteti incerca sa ii contactati din nou peste cateva luni si sa vedeti daca sunt dispusi sa vorbeasca din nou.
# 13 Nu mai face aceeasi greseala.
Daca vrei sa arati cu adevarat ca ti-ai invatat lectia si ca esti gata sa le recastigi increderea, nu face aceeasi greseala de doua ori. Daca o faci din nou, ei bine, cu siguranta ii vei pierde. Tocmai ti-au dat o a doua sansa si te-ai duce la rahat? Atunci, chiar nu meriti prietenia si dragostea lor.
Intelegerea modului de a reconstrui increderea cu cineva pe care l-ai ranit nu este usor, dar se poate face. Va trebui sa depui multa munca, dar daca reusesti sa o faci sa functioneze, vei aduce persoana din nou in viata ta.